【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 h6 l% j. Y. O' X若要皮肤好，粥里放红枣。
$ F$ P% b4 T2 n7 {# H9 y1 g. S若要不失眠，粥里添白莲。
- g9 l$ U# z: {7 A( m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( L: v- ?# n  l% A, \! n心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 e$ g& W# F* ^9 R润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* y/ O! k6 G- J4 h乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 l( B2 D4 M+ X4 `; o若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
; t) j. F) u# a' |6 @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 D6 v1 J- U3 b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; W9 o: A$ d% g滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& o1 }* ^8 h! X生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' ?9 a! H- x4 @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 c( z5 T2 }. U  ^3 }, q* R5 q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 b" z2 a$ `: G# ]2 B- p0 D$ g. x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- e, ^* V* D' \5 T( g3 g6 p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 d" c+ m# m- }0 N$ J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~